یوگا

کلبه سلامتی

 

به خاطر داشته باشید :

1- برای داشتن لب هائی جذاب از مهربانی سخن بگوئید.

2- برای داشتن چشمهائی زیبا، در انسان ها، خوبی ها را جستجو کنید.

3- برای داشتن اندامی متناسب،غذای خود را با مستمندان تقسیم کنید.

4- برای داشتن موهائی زیبا، به کودک خود اجازه دهید که روزی یک بار انگشتانش را در میان موهایتان حرکت دهد.

با تشکر از پرتوجوی گرامی ، سرکار خانم افسانه اسلامیان

   + ریحانه سادات رسولی ; ٧:۱٦ ‎ب.ظ ; ۱۳۸۸/٩/٢٧
comment نظرات ()

 

مشغولیات ذهنی درست

                 عهد می بندم که امروز

                                  مشغولیات ذهنی درست

                                       را در زندگی برای خود انتخاب کنم.

زندگی هدفمند در راستای تکامل انسان.

   + ریحانه سادات رسولی ; ۱٢:٥٢ ‎ق.ظ ; ۱۳۸۸/٩/٢٧
comment نظرات ()

 

با خود عهد می بندم

      با دنبال کردن گامهای زیر

قانون قصد و آرزو

را به عمل درخواهم آورد :

۱- فهرستی از آرزوهایم تهیه خواهم کرد. این فهرست را به هر کجا که بروم خواهم برد. پیش از سکوت و مراقبه به این فهرست نگاه خواهم کرد. پیش از خواب شبانه ام به فهرستم خواهم نگریست. صبح به محض بیدار شدن از خواب به آن نگاه خواهم کرد.

۲- فهرست آرزوهایم را رها خواهم کرد و به دستان پر توان خداوند  خواهم سپرد. یقین دارم هنگامی که چنین به نظر می رسد که امور به راه خود نمی روند دلیلی دارد و مشیت کیهانی برایم طرحهایی بسیار عظیمتر از آنچه تصور می کردم در نظر دارد.

۳- به هنگام همه اعمالم به خاطر خود خواهم آورد تا هشیاری از لحظه حال را تمرین کنم. اجازه نخواهم داد موانع ، کیفیت توجهم در لحظه حال را از بین ببرند. اکنون را همانگونه که هست خواهم پذیرفت و از طریق ژرفترین و ارجمندترین قصدها و آرزوهایم آینده را متجلی خواهم ساخت.

   + ریحانه سادات رسولی ; ٦:٥٧ ‎ق.ظ ; ۱۳۸۸/٩/٢٦
comment نظرات ()

 

اراده ای پویا و پولادین داشته باشید

انتظارات به حق و مثبت خود را

با پشتوانه اراده ای پویا و پولادین

تحقق بخشید.

   + ریحانه سادات رسولی ; ۳:٤۱ ‎ب.ظ ; ۱۳۸۸/٩/٢٥
comment نظرات ()

 

اولیت ها را تشخیص دهید


برای اینکه تحت سیطره امور واهی و کم اهمیت

قرار نگیرید

سعی کنید امور جزئی و واهی را

برای اصول اساسی و زیر بنائی

قربانی کنید.

   + ریحانه سادات رسولی ; ۱٠:٠٦ ‎ب.ظ ; ۱۳۸۸/٩/٢۳
comment نظرات ()

 

از همه کس و همه چیز بیاموزید

تلاش کنید که بیشتر آموزش پذیر باشید نه آموزش دهنده. هر چقدر بخواهید دانش خود را بیشتر به رخ دیگران بکشید، سایرین سعی بیشتری در پیدا کردن عیوب و نقایص در دانش شما خواهند کرد.

آیا می دانید که چرا غاز سمبل نادانی و جهالت شناخته شده است ؟

زیرا سر و صدای زیاد راه می اندازد و از این طریق به خودنمائی می پردازد.

سعی کنید که قدرشناسی خود را به زبان بیاورید و با اعمالتان نیز نشان دهید که قدرشناس محبت های دیگران هستید.

به جای چشم داشتن به ارزش مادی هدیه، از خود افراد هدیه دهنده و به خاطر ابراز عشق و محبت شان قدردانی کنید.

شما می توانید با انجام صحیح تعهدات خود ، دیگران را به سوی خویش جذب کنید و کشش و جذابیت فراوانی کسب نمائید اما به یاد داشته باشید که هرگز با تحمیل نظرات و عقاید خود بر دیگران ، به این مهم نائل نخواهید شد.

باشد که همه شما در برداشتن نخستین گام ها در راه آگاهی  پیروز شوید.

   + ریحانه سادات رسولی ; ۸:٥٧ ‎ب.ظ ; ۱۳۸۸/٩/٢٢
comment نظرات ()

 

خواهان خیر و رفاه دیگران باشید

با دیگران همدلی وهمدردی کنید و آنها را در احساس شادمانی و سعادت خود شریک نمائید و از شادی خود نیز آنها را

بهره مند گردانید.

   + ریحانه سادات رسولی ; ٧:۳٠ ‎ب.ظ ; ۱۳۸۸/٩/٢۱
comment نظرات ()