یوگا

کلبه سلامتی

مراقبه روز بیست و هفتم ماه

حسادت نورزیدن و سرزنش نکردن

در درون خود آرام و قرار گیرید.

در مسیر زندگی خود همان طور که به آرامی و متانت ره می سپارید، برای تمام مردم دعای خیر کنید و آرزوی پیروزی و موفقیت آنها را داشته باشید.

به دیگران اعتماد به نفس دادن

این باور را در دیگران بوجود آورید که انسانهای قوی و مقاومی هستند. در یک جنگل سالم تمام درختان قوی و استوار هستند.

اگر شما آرام باشید، زندگی تان در آرامش و توأم با لذت خواهد گشت. پس تلاش کنید وظایف خود را از صمیم قلب انجام دهید، خواه مسائل بر وفق مراد شما باشند یا خیر. به این ترتیب، آرام آرام، احساس آرامش بر وجودتان مستولی خواهد شد. به یاد داشته باشید که همه چیز در حال تغییر است، بنابراین خود را از بابت هیچ و پوچ، ناراحت نکنید، زیرا همه چیز در عالم برای همیشه ثابت نمی ماند.

حس قدردانی و خیرخواهی نسبت به دیگران را در خود افزایش دهید، زیرا این دو صفت نشانه طبیعت پاک و درون صاف و لطیف انسان است.

هیچگاه راکد و ساکن نمانید.

سعی کنید ذهن خود را هر روز با مسائل جدید، مثبت و متعالی آشنا سازید.

درغیر اینصورت همانگونه که آب راکد، تبدیل به منجلاب و گنداب می شود، محتویات ذهن شما نیز رفته رفته راکد و پوسیده می گردد و بوی تعفن آن، خودتان و دیگران را آزار خواهد داد.


   + ریحانه سادات رسولی ; ٧:٤٤ ‎ق.ظ ; ۱۳۸۸/۱۱/٢٧
comment نظرات ()