یوگا

کلبه سلامتی

 

مراقبه روز بیستم

تجسم خود در هاله ای از نو ر

سعی کنید در پناهِ آگاهی این هاله نورانی زندگی کنید. هاله خود را به کمک ذهن تان وسیع تر و شفاف تر کنید. وجود این هاله را در انسانهای دور و بر خود، در اشیاء و فضای اطراف خود نیز حس کنید.

مهربانی

به دیگران چون اعضای خانواده بزرگتر خود بنگرید .فراموش نکنید که همه فرزندانِ یک پدر و مادر و یک خدا هستیم، زیرا روح خداوند در همه موجودات به یکسان دمیده شده است.

سعی کنید بیشتر  به فکر بخشش و هدیه دادن به مردم باشید  و کمتر توفع دریافت چیزی از آنها را داشته باشید.

همت کنید تا قدرت اراده خود را با پذیرش وظایف و مسئولیت های مشکل تقویت نمائید. سپس تلاش کنید تا آن وظایف را به بهترین شکل انجام دهید.

هر روز برای رشد اراده و افزایش اعتماد به نفس خود تمریناتی را انجام دهید.

واقع بین باشید

فقط روی شانس و اقبال تکیه نکنید، بلکه واقعیاتی را که با آنها مواجه می شوید صادقانه بپذیرید و بدانید که تنها در عرصه عمل است که میتوان از آرزوهای نامعقول و بعید به سمت واقعیات تغییر جهت داد.

   + ریحانه سادات رسولی ; ۱٢:٥٢ ‎ق.ظ ; ۱۳۸۸/۱٠/٢٠
comment نظرات ()