یوگا

کلبه سلامتی

مراقبه روز هفتم ماه

زندگی کردن با این باور که شما از جنس انرژی هستید

این اصل را همیشه در خاطر بسپارید :

هرچه اراده شما در انجام تمرینات ورزشی مناسب قوی تر باشد، انرژی بیشتری را در وجود خود به حرکت درخواهید آورد.

تمرینات ورزشی مناسبی را که موجب افزایش جریان انرژی در بدن شما می شود، انتخاب کنید و به دنبال آموختن و تمرین مرتب آنها باشید.

درک ارزش دوستی

درک کنید دوست با ارزش تر از هرچیز دیگر در عالم است. دوستی با ارزش تر از تک روی و خودرای بودن است. دوستی با ارزش تر از پافشاری بر نقطه نظرات بی ارزش و بی اهمیت است که خالی از هر نوع اصالت و زیر بنائی باشد.

از صمیم قلب لبخند بزنید و امواج مثبت این لبخند را، از طریق نگاهتان به محیط اطراف خود بتابانید.

لبخند شما باید، لبخندی سرشار از دوستی، صفا و توأم با قدردانی باشد، نه لبخندی  از روی تمسخر و خشم درونی.

تلاش کنید وظیفه ای را که در هر زمینه می پذیرید، به بهترین شکل ممکن، به انجام رسانید. به علاوه، همواره در نظر داشته باشید که در کارها به دنبال چشم و همچشمی با دیگران نباشید بلکه فقط به انگیزه های پویا و درونی خود اتکا نمائید.

ادراک پیام های زندگی

مشکلاتی که در زندگی شما رخ می دهند، هر یک دارای پیامی است، این پیامها برای رشد و تعالی شما قابل استفاده خواهند بود.

گیرنده های ذهن خود را تمیز کنید تا پیامها را بگیرند. سعی کنید به ماوراء مشکلات بیندیشید تا افقهای روشنی که برایتان مجسم میشود، ادراک نمائید.

تا پیامی دیگر، شما را به آگاهی مطلق می سپارم.

   + ریحانه سادات رسولی ; ۳:۱۳ ‎ب.ظ ; ۱۳۸۸/۱۱/٧
comment نظرات ()