یوگا

کلبه سلامتی

مراقبه روز هفدهم ماه

هشیاری نسبت به تنوع رنگ ها در طبیعت زیبا

تنوع رنگ های طبیعت را به عنوان کانالهای انرژی در نظر بگیرید. اگر چشم های خود را باز کنید، خواهید دید که طبیعت، اطراف شما را از رنگ های شاد و هماهنگ پر کرده است. پس ذهن خود را به روی زیبائی ها بگشائید و طراوت و تنوع آنها را به ذهن خود انتقال دهید. برعکس از رنگهای تیره، تاریک، سرد و غم انگیز حذر کنید. در انتخاب غذاها نیز، آنهائی را انتخاب و تناول کنید که دارای تنوع رنگهای شادی بخش باشند. تنوع در انتخاب رنگهای طبیعی غذاها به شما کمک می کند تا تعادل درستی را در رژیم غذائی خود بوجود آورید.

خود بزرگ بین نبودن

خود بزرگ بین نباشید. اگر تنها به فکر خود باشید و به خود اهمیت دهید مردم از شما می گریزند و روی برمی گردانند. ولی اگر مردم را بزرگ دارید و به ایشان اهمیت دهید به هر کجا که پا بگذارید مردم دوستتان خواهند داشت.

آیا دوست دارید احساس بزرگی کنید؟

اکثر خانم ها در شرایط آرامش از پذیرندگی و قوه درک مستقیم بالائی برخوردارند.

اگر شما نیز به عنوان یک زن مایلید از موهبت الهام و اشراق بهره مند شوید، باید این باور را در خود بپرورانید که اشراق را طریق آرامش، سکوت درونی و پذیرفتن واقعیات حاصل می شود.

شما باید از درون، دارای شخصیتی مستحکم و قوی باشید اما در ظاهر، چهره ای نرم و ملایم داشته باشید.

استعدادهای خود را کشف کنید

قدرتها و توانائی های خود را بیابید و اجازه ندهید تا امواج حوادث شما را به این سو و آن سو پرتاب نماید.

   + ریحانه سادات رسولی ; ۸:٢٥ ‎ب.ظ ; ۱۳۸۸/۱۱/۱٧
comment نظرات ()