یـــوگـــا - نی یمه

الف ـ سئوچه ( ساتوچا ) نظافت و پاکی saucha - shawch :

یوگی بایستی داخل،خارچ،ظاهر،باطن،جسم و روحِ خود را پاک کند.

پس یوگی باید دستها،صورت و بدن خود را تمیز نگاه دارد.

سپس به پاکسازی درونی خود از قبیل پاکسازی دهان،بینی،گلو،معده،ششها و ... بپردازد.

آنگاه، یوگی برای رسیدن به خلوص کامل و عالی بعد از پاکسازی ظاهری و باطنی به پاکسازی ذهن خود بپردازد،یعنی از افکار زشت،خلافِ عفت،ناپاکی و پستی خودداری کند.

در مجموع،سائوچا، نظافت و پاکی خارجی و درونی ست.

نظافت خارجی،شستشوی جسم و طهارت است و نظافت درونی تخلیهِ سموم و پلیدیها از ذهن و بقایای طعام از جسم است.

ویاسا،معتقد است که این تصفیهِ درونی، تصفیه پلیدیهای ذهنی را نیز شامل میشود.

ساتوچا،نظم و انظباط در کارها و امورات،پاکی و بهداشت جسمانی و روانی ست.

پاکیزگی درونی و بیرونی بدن و ذهن.

پاکی بیرونی مثل لباس تمیز و رنگ روشن و تهیه شده از الیاف طبیعی و نخی.

غذای پاک.

همنشین خوب.

دست نداددن و روبوسی نکردن با هر کسی.

پاکی درونی مثل صاف کردن نیت.

خیرخواهی.

پندار،گفتار و کردار درست.

و به طور کل، آنجه برای خود میخواهید برای دیگران نیز بخواهید.


/ 1 نظر / 16 بازدید
سوالات کنکور 93

در سايت ما مي توانيد سوالات کنکور همه سالهاي، تمامي مقاطع ( دکتري ، کارشناسي ارشد ، سراسري ، کارداني به کارشناسي و کارداني )، در تمامي رشته ها را به همراه پاسخنامه ( جواب ) به صورت رايگان دانلود نماييد خوشحال ميشم به ما سر بزنيد http://www.kandoocn.com/index.php?newsid=20752